Методи профілактики ВІЛ
У 2025 році жити з ВІЛ — не означає ставити життя «на паузу». Сучасна медицина пропонує ефективні засоби профілактики, раннього виявлення та лікування. Завдяки цим інструментам мільйони людей у світі залишаються здоровими або підтримують якість життя на високому рівні — і ти теж можеш обрати те, що працює саме для тебе.
Сьогодні поговоримо про п'ять основних підходів до профілактики ВІЛ, які справді працюють.
1. Презервативи — простий і ефективний захист
Презервативи залишаються одним із найнадійніших способів профілактики ВІЛ та інших інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Їх перевага — доступність, простота використання та висока ефективність при правильному застосуванні.
Що важливо пам’ятати:
-
використовуй новий презерватив для кожного сексуального контакту;
-
перевір термін придатності та цілісність упаковки;
-
зберігай презервативи в умовах, де вони не будуть перегріватися або пошкоджуватися;
-
обирай лубриканти на водній або силіконовій основі (масляні можуть пошкодити латекс).
Цей метод підходить для всіх, незалежно від типу стосунків, сексуальної орієнтації чи кількості партнерів.
2. PrEP — профілактика до контакту
PrEP (Pre-Exposure Prophylaxis) — це прийом спеціальних антиретровірусних препаратів до можливого контакту з ВІЛ. Він значно знижує ризик інфікування.
Кому підходить PrEP:
-
якщо твій партнер(ка) живе з ВІЛ;
-
якщо маєш сексуальні контакти без презерватива;
-
якщо є кілька партнерів або ти не завжди впевнений у їхньому статусі;
-
якщо вживаєш наркотики або практикуєш хімсекс.
PrEP ефективно захищає, якщо приймається регулярно, згідно з рекомендаціями лікаря. Препарати для PrEP доступні в Україні, а консультацію можна отримати онлайн, наприклад — у фахівців Help24.
3. PEP — допомога після ризику
PEP (Post-Exposure Prophylaxis) — це профілактика після ймовірного контакту з ВІЛ. Наприклад, якщо:
-
презерватив порвався під час сексу;
-
був контакт без захисту з партнером, статус якого невідомий;
-
стався контакт із кров’ю іншої людини (через спільні голки тощо).
Що важливо знати:
-
PEP потрібно почати якомога швидше — бажано протягом 2–24 годин, максимум — до 72 годин після ризику;
-
курс триває 28 днів;
-
препарати можна отримати безкоштовно в спеціалізованих клініках або з допомогою соціальних працівників.
Не варто «перечікувати» чи соромитися — вчасне рішення може врятувати життя.
4. Не використовуй спільні інструменти для ін’єкцій
Якщо ти вживаєш наркотики інʼєкційно, важливо пам’ятати: спільні голки, шприци, ложки чи фільтри — один із найпоширеніших шляхів передачі ВІЛ. Це правило також стосується татуювань, пірсингу та косметичних процедур, якщо вони виконуються нестерильними інструментами.
Що робити:
-
використовуй тільки нові, стерильні інструменти;
-
не ділися шприцами чи фільтрами навіть із близькими людьми;
-
замов безкоштовний набір стерильних матеріалів через HelpBox — це анонімно та безпечно.
5. Регулярне тестування на ВІЛ
Знати свій статус — це вже профілактика. Якщо ВІЛ виявити на ранніх етапах, можна почати лікування вчасно та не допустити поширення вірусу.
Як пройти тест:
-
самостійно вдома — через експрес-тест або набір для самотестування;
-
у медичному закладі чи мобільному пункті;
-
із соціальним працівником Help24 — безкоштовно, анонімно й із супроводом.
Якщо результат позитивний — не панікуй. Сучасне лікування дозволяє жити повноцінно, мати дітей, будувати стосунки й залишатися здоровим.
Кому довіряти?
Незалежно від того, чи хочеш дізнатися більше про PrEP, пройти тест, отримати стерильні шприци або просто поговорити — фахівці Help24 поруч. Ми працюємо з людьми, а не «з групами ризику». Ти важливий. І твоя безпека — теж.
Якщо вам потрібна консультація спеціаліста, отримання психічної допомоги або мотивація для подальших кроків у відрахуванні та профілактиці — радимо обов’язково звернутись до зручного способу та записатись на консультацію на Help24 TeleHealth.
Читайте також:
Міфи про психічні захворювання