Safer sex – not safe sex: як зменшити ризики ВІЛ та ІПСШ у військових умовах
Секс залишається частиною життя навіть у складних і стресових умовах війни. Повністю безпечного сексу не існує, але є реальні способи знизити ризики для здоров’я. Це особливо важливо, коли доступ до медичних послуг чи засобів захисту може бути обмежений.
Що варто знати про профілактику ВІЛ та ІПСШ
-
Якщо ви або ваш партнер живете з ВІЛ та приймаєте антиретровірусну терапію (АРТ) і маєте невизначуване вірусне навантаження, ризику передачі вірусу немає.
-
Якщо ви ВІЛ-негативні, але маєте ризик інфікування, варто знати про профілактику:
-
PrEP — таблетки, які приймають до контакту;
-
PEP — таблетки, які можна прийняти після ризикованого контакту (протягом 72 годин).
-
-
Для бактеріальних інфекцій (сифіліс, гонорея, хламідії) деякі чоловіки використовують doxy-PEP — профілактику антибіотиком після сексу. Це варто обговорити з лікарем.
-
Особливу увагу слід звернути на гонорею: вона стає все більш стійкою до антибіотиків, і захист під час сексу залишається найефективнішим способом уникнути ускладнень.
Поради в умовах обмежених ресурсів
-
Якщо є доступ до презервативів — використовуйте їх завжди. Лубриканти на водній чи силіконовій основі знижують ризик розриву та мікротравм.
-
Якщо презервативів немає, уникайте практик із високим ризиком (зокрема анального сексу без захисту). Менш ризиковими вважаються оральні контакти, але вони теж не є повністю безпечними.
-
Секс-іграшки та інші предмети можуть переносити інфекції. Не використовуйте їх із кількома людьми без окремого захисту.
Що робити після сексу
-
Якщо відбувся ризикований контакт, важливо якомога швидше звернутися до лікаря та отримати PEP.
-
Не ігноруйте симптоми: біль, висипи, виділення, проблеми з сечовипусканням. Навіть безсимптомні інфекції, що передаються статевим шляхом, шкодять організму та впливають на психіку.
-
Важливо знати, що спільний душ, лазня чи навіть носіння однієї уніформи не передають ІПСШ. Інфекції поширюються лише через секс або контакт із кров’ю.
Чому це важливо
Safer sex у військових умовах — це не лише про фізичну безпеку. Це спосіб залишатися здоровим, мати контроль над власним тілом і зберігати сили для себе та побратимів.
Якщо вам потрібна консультація спеціаліста, отримання психічної допомоги або мотивація для подальших кроків у відрахуванні та профілактиці — радимо обов’язково звернутись до зручного способу та записатись на консультацію на Help24 TeleHealth.
Читайте також: